看更多
— Good Article —
-
疾病衛教室
近視雷射手術持續優化，正確預防、控制近視，眼科醫師圖解
從1980年代開始，雷射便被應用於近視的矯正。眼睛的水晶體與角膜都具有屈光度，能幫助影像清楚聚焦於視網膜，近視雷射手術便是透過改變角膜弧度來達到矯正近視的效果。
read more -
運動保健室
深蹲變化練習 - 無跳躍、不用器材版本（動圖圖解）
多數人做運動，是要負起照護自己健康責任，雖然我們無法被訓練成為一位運動員，但運動練習能增加我們的體力、肌力、肌耐力、平衡感、與骨質...
read more -
生活輔導室
保護肝臟這樣吃，護肝飲食大公開
肝臟是人體類一直辛苦工作的器官，我們吃的、喝的營養，都會經由肝門靜脈被送到肝臟，而肝臟能轉換醣類，把葡萄糖變肝醣，或讓肝醣轉成葡萄糖利用。肝臟可以分泌膽汁，加進消化道幫助消化脂肪。肝臟還負責代謝蛋白質、毒素等各種物質，亦能製造凝血因子及合成許多蛋白質。肝臟裡面貯存了銅、鐵、維生素等物質。肝臟也像個過濾網，能移除血液中有害的物質，排除毒素。
read more -
名醫會客室