健康全面照護
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  • 疾病
    衛教室

    經常睡不飽、一直很累,當心慢性疲勞症候群!(懶人包)

    你會不會常常覺得很累呢?生活是有重量、有壓力的,每天忙得團團轉的我們,偶爾都有沉重感。然而有一群人的累更為沉重,無論是動動腦或動動身體都讓他們覺得好累,甚至休息多久都沒用,怎麼睡都睡不飽,一樣累。更特別的是,如果他們到醫院檢查,抽血、影像等結果都沒什麼問題。我們稱其為「慢性疲勞症候群(chronic fatigue syndrome)」。

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  • 運動
    保健室

    舒緩小腿與足底,你該這麼做!(懶人包)

    膝蓋痛非常常見,也很惱人,因此大家比較會注意膝蓋痛的各種訊息。而提到膝蓋痛,大一點的肌肉群 – 也就是大腿的股四頭肌 – 總是第一個被討論到的重點。然而,今天就讓我們再把目光往下移動,看看那常被忽略的、膝蓋以下的部位,也就是我們的小腿肌肉,以及連接到腳踝、足底的肌腱們。

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  • 生活
    輔導室

    該如何面對壓力?(懶人包)

    生活是現實的,壓力是無法避免的,相信這是許多人的體認。生活的重量如此真實,讓人感受到壓力,帳單堆積如山、即將上台報告、明天就要考試、甚至光是擠身在車陣中動彈不得,都讓人快喘不過氣。

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  • 名醫
    會客室

    同時解決近視、遠視、老花、散光,解析全焦段散光矯正人工水晶體,眼科醫師圖文懶人包

    60多歲的王女士有遠視、老花與散光,隨著老花惡化,眼鏡也越換越厚,才有辦法看到手機。但是戴上高度數老花眼鏡又會讓她感到頭暈,相當困擾。高雄諾貝爾眼科院長鄭宇庭醫師指出,患者的白內障也到了該處理的狀況,便替她作了詳細檢查,確認角膜、視網膜、視神經的健康狀況。

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